La MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA JURÍDICA Y FORENSE tiene una duración de 4 Cuatrimestres y es solo para Psicólogos.  Se considerarán casos de Admisión a la Maestría estudiantes Graduandos o estudiantes en su último año de estudios de Psicología.

 El Curso de Inducción es de 2 horas y se estarán dictando en la Ciudad de David los días 19 y 20 de diciembre para que puedan asistir el día Sábado o el día Domingo.

El inicio de clases esta programado para el día sábado 23 de Enero del 2010, y varios Profesores de la Maestría son del Extranjero al ser una Maestría nueva e innovadora por razón de que Panamá entró en el proceso del Sistema Penal Acusatorio.

Se tiene programado coordinar la Maestría en otras ciudades del País, dependiendo de la demanda de interesados.

Para mayor información contactar al Coordinador de la Maestría: Lic. José Isaac Isaza, celular 6643-7000, FundacionCientifica@yahoo.com.

Leer Noticia de última hora para los psicologos en chiriquí !!! en Tertulias de un Psicológo...

La naturaleza de la labor pastoral es extremadamente exigente y en ocasiones la idealización de la figura del pastor o la pastora agravan esa percepción, lo que puede tener efectos nocivos a la salud psicológica y física del pastor.  En variedad de escenarios el pastor/ la pastora se encuentra llamado a realizar el cuidado Pastoral (atender las necesidades del "rebaño" y de manera extendida a los familiares de estos), se espera que también sea un buen educador, evangelista, consejero, capellán, músico, oficiante de bodas, funerales y dedicaciones, predicador, líder de la adoración, administrador, visitador de hogares, líder comunitario, misionero, responsabilidades de la denominaciones (miembro de comités y juntas) entre muchas otras.

La multiplicidad de tareas exige una diversidad de roles y funciones que generan mucha tensión emocional y física. Ello puede desembocar en el Síndrome de Agotamiento Extremo (SAE). El SAE es un desorden psicológico que puede presentar los siguientes síntomas, cansancio, agotamiento, trastorno del sueño, apatía, reducción de la autoeficiencia, entre otros.

El periódico Primera Hora de Puerto Rico recientemente publicó los resultados de una investigación realizada por la psicóloga clínica Heide L. Rodríguez Ubiñas y el sociólogo José Rodríguez Gómez. Esta fue llevada a cabo con a pastores de diversas iglesias en Puerto Rico y concluyó que estos están propensos a sufrir del "Síndrome de Agotamiento Extremo" (SAE), pero que por la satisfacción que produce la tarea pastoral, no presentan los síntomas.

El estudio reveló que el 50 por ciento de los pastores se encuentra en alto riesgo de padecer dicho síndrome y algunos confesaron sentirse agotados y ansiosos. Los investigadores afirman que el trabajo pastoral es bien demandante, genera mucho estrés y pone en riesgo la salud mental de los pastores. Todo ello obedece a las diversas responsabilidades, tareas y manejo de personas y situaciones existenciales y de crisis. Según el estudio, se suman a esas variables las exigencias, tensiones y limitaciones sociales donde el pastor y su familia no son cubiertos en sus necesidades básicas, en ocasiones no se les paga a tiempo o no tienen la cubierta de salud médica. Esas situaciones repercuten en la calidad de vida y en salud mental del pastor/a.

Por lo expresado anteriormente, se hace imperativo crear conciencia en la vulnerabilidad de los pastores y pastoras de experimentar esta condición de salud mental. Se debe tener una visión más realista del pastor/a y no verlo como un "superhombre" o una "mujer maravilla" que como siervos del Señor están exentos de "enfermarse" y padecer como cualquier ser humano. Ello necesariamente lleva al interés de procurar velar de manera intencional por la salud física y mental del pastor y de su familia lo que a su vez repercute en un más efectivo trabajo en la iglesia.

Con el propósito de velar intencionalmente por la salud mental del pastor las congregaciones deben participar de eventos de capacitación que promuevan una visión más realista y más humana con respecto al pastor y su tarea. Es necesario también el desarrollo de destrezas y el establecimiento de redes de apoyo que facilite la multifacética tarea que desempeña el pastor y la misión y programa de la iglesia. El trabajo en conjunto debe manifestarse en un buen ambiente de comunicación abierta y efectiva.

Algunas sugerencias para la prevención y el cuidado de la salud mental del pastor/a:

• Brindar información a los/las pastores/as, y los Comités de Relaciones Pastorales sobre el SAE, sus síntomas y consecuencias para desarrollar actividades y planes preventivos.

• Examinar y cuidar porque las tareas como el ambiente no sobrecarguen al pastor su desempeño.

• Diseñar e implementar talleres de concientización, del desarrollo de habilidades intra personales e interpersonales, y de desempeño de administración eficaz.

• Atender de manera eficaz las necesidades del pastor y su familia en forma preventiva y remediativa ante el conocimiento del SAE.

• Desarrollar talleres de capacitación en el desarrollo de habilidades cognoscitivas, afectivas y conductuales para los pastores/as de manera preventiva.

• Se debe considerar la asistencia de ayuda psicológica, profesional, cuando se estime necesario.

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He rentado la misma casa por 3 años, pero ahora mi casera necesita el lugar y, junto con mi pareja, hemos emprendido una larga búsqueda de un nuevo hogar en mi Ciudad. He visto cientos de espacios pero, de los que se adaptan a mi presupuesto, pocos he encontrado adecuados a mis necesidades y menos aun a mis gustos. Finalmente hemos terminado la búsqueda, encontramos un espacio pequeño pero con buena luz, un balcón parar mis plantas, y ambos podemos ir caminando o en bicicleta al trabajo, al final esas eran las prioridades.

Esta exhaustiva búsqueda me llevó a hacer un poco de investigación, pues en momentos de desesperación no comprendía por qué no podía conformarme con simplemente encontrar un techo que me cubriera. ¿Qué nos hace sentir cómodos en un espacio? ¿Por qué algunos nos sentimos bien cuando un lugar es moderno y elegante y otros lo prefieren cuando es clásico pero confortable? ¿Cómo es que vamos a una tienda de muebles y todos son ultra modernos o extra elegantes pero sentimos que ninguno realmente nos hará sentir como en casa?

Según el psicólogo ambiental Toby Israel quien escribió el novedoso libro "Un lugar como el hogar, Usando psicología del diseño para crear espacios ideales"; de la misma forma en que la terapia devela patrones familiares y las liga a actitudes y gustos del paciente frente a su vida, la psicología del diseño muestra cómo hemos sido influenciados por el entorno estético al que estuvimos expuestos en nuestros años de desarrollo. Para bien o para mal, nuestros gustos estéticos están marcados por ese pasado y de alguna forma estos nos hacen sentir cómodos o viceversa en un espacio determinado, explorar ese pasado nos puede permitir vivir en un lugar que sea mucho más compatible a nuestra personalidad. Israel dice que es importante analizar tu pasado estético con el fin de crear un hogar que te complemente, tranquilice y provoque placer.

En su libro comienza comentando que la casa es un bien básico y que una vez que este está cubierto con cierta holgura entonces se convierte en una extensión de la personalidad de cada quien, un poco como lo hace la moda. Al elegir una casa todos nos debemos enfrentar y empatar nuestro sueño, la casa que nos gustaría tener, con nuestra realidad, la casa que podemos pagar. Lo que debemos intentar es llegar a un punto medio entre ambas y a partir de ahí generar un ambiente que nos genere bienestar.

No todos tenemos la oportunidad de crear nuestra propia casa. Debemos en la mayoría de los casos adaptarnos a creaciones de arquitectos que buscaron la efectividad y meter más en menos espacio. Pero la psicología del diseño nos enseña que decorar nuestro espacio es nuestra forma más natural de querernos relacionar con el entorno y al mismo tiempo es una manera de buscar nuestro crecimiento personal. Nuestro espacio debe contener en sí mismo un "sentido" y conectarnos con nuestra realidad de modo que nos permita cierto desarrollo creativo en el día a día de nuestra vida.

Para Israel la psicología es la herramienta número uno para crear entornos adecuados a nuestra personalidad que finalmente nos hagan más felices. El libro, que se vende en inglés en Amazon.com (Some Place Like Home. Using Desing Psychology to Create Ideal Places) es un manual muy recomendable para ayudar a crear cambios positivos en tu ambiente que te permitan tomar decisiones creativas e iluminen tu vida por medio del diseño.

Un buen comienzo para entrar en la psicología del diseño es preguntarte ¿cuál es el lugar que te hace sentir más cómodo? ¿Qué parte de tu pasado determina la forma en la que hoy te conectas con tus espacios?

En base a eso, ¿cómo podrías hacer de tu casa un sitio más agradable a para ti misma?

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Muchos matrimonios viven una ansiedad relacionada con querer cambiar el comportamiento de su cónyuge!

Ansiedad: Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo.  Es un tipo de angustia que suele acompañar enfermedades, especialmente neurosis.

Hemos escuchado la queja de muchas personas que vienen a consejería con respecto a la forma de ser de su cónyuge, y cómo hacer para que él o ella cambie.  Esta actitud produce mucha frustración porque el cónyuge "no cambia" como nosotros quisiéramos y entonces genera un tipo de ansiedad que limita las opciones y reduce la capacidad de disfrute de la vida.

Colosenses 3:13:  Soportaos unos a otros y perdonaos unos a otros, si alguno tiene queja contra otro. De la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.

Lo que nos enseña el Manual de la Vida, es que no debemos pretender cambiar al cónyuge, sino aceptarlo tal y como es y disponerse a soportar esa diferencia en su forma de ser que no nos agrada.   Cuando aceptamos la forma de ser de nuestro cónyuge, será mucho más probable que él o ella acepte también nuestra forma de ser. La verdad es que nadie es perfecto, por lo tanto si yo pretendo que mi cónyuge cambie algo en su forma de ser, me expongo a que él o ella también me exija cambios a mí, y esa parte no nos gusta mucho. Definitivamente lo que más nos conviene entonces es obedecer la instrucción del Señor y aceptarnos y soportarnos mutuamente con una actitud de gozo y no de pesar.

Estamos hablando de características en cuanto a la forma de ser, personalidad o temperamento. No estamos hablando de vicios, adicciones, violencia doméstica o actitudes destructivas. En ese caso hay que buscar ayuda inmediata, esencialmente espiritual y profesional para saber cómo enfrentar esas debilidades emocionales.

Por lo demás, debemos asumir una actitud tolerante y constructiva. Es totalmente normal que los cónyuges tengamos ideas diferentes, en cuanto a cómo manejar muchos asuntos familiares. A nosotros nos pasa con mi esposa, que frecuentemente tenemos ideas diferentes cuando queremos hacer algo por ejemplo para los hijos. Yo pienso en hacer una actividad de una forma y a mi esposa le parece que esa no es la forma correcta. Ambos tenemos que asumir una actitud de tolerancia, para seguir hablando del tema sin pretender imponernos ninguno al otro, sino seguir buscando opciones en las que los dos nos sintamos de acuerdo. Honestamente les decimos, que cuando hay una actitud saludable y humilde, siempre encontramos respuestas en las que los dos estamos de acuerdo.

Para eliminar entonces este tipo de ansiedad en el Matrimonio, la pareja debe asumir una actitud de tolerancia y respeto por las ideas y conceptos del cónyuge. Orar al Señor para que les de discernimiento a ambos y hablar sobre el tema con libertad y con paciencia, hasta que logren encontrar respuestas que ambos estén de acuerdo. La misión del hombre como cabeza de hogar es guiar a su esposa a buscar alternativas y soluciones con fundamento bíblico, no a imponer su criterio simplemente porque es el cabeza del hogar. Ser el líder del hogar no implica una autoridad absoluta de voluntad sobre su esposa, sino más bien un liderazgo que guía a su esposa a conclusiones y decisiones basadas fundamentalmente en la palabra de Dios.

Si has estado tratando de "cambiar" a tu cónyuge a tu manera, pídele perdón y toma la decisión de ser más tolerante y paciente con él o ella. No juzgues ni maltrates ni critiques a tu cónyuge porque piensa diferente a ti. Recuerda que dos cabezas piensan mejor que una sola. Une tus pensamientos con los de tu cónyuge y tendrán una visión mucho mayor para resolver cualquier problema en la vida.

Tu matrimonio y tu familia es el tesoro más valioso que Dios te ha dado. CUÍDALO!

Pr. Luis y Hannia Fernandez
Directores Generales
Together Happy and Forever Foundation

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Un estudio reciente señala que los divorciados, separados, desempleados o personas que son cabeza de familia, tienen problemas para conciliar el sueño.

Que los abuelitos son los que menos duermen es falso. Contrario a lo que se piensa, un estudio reciente, -presentado en Seattle (EU) durante la reunión anual de la Associated Professional Sleep Societies, en junio- señala que los hombres y mujeres con edades comprendidas entre 18 y 24 años son los que tienen un peor sueño.

Para esta investigación, fueron analizadas 159 mil personas.

De este grupo, quienes tenían más dificultad para encontrarse con Morfeo fueron aquellos individuos que están divorciados, separados, desempleados o que son cabeza de familia.

Según la psicóloga Xóchilt Mckay, el estrés y la ansiedad son “energías que producen tensión en el organismo”, y uno de sus síntomas más comunes es el insomnio.

Cuando surge algún un “evento psicológico”, es decir, un acto que le impida a la persona llegar a un estado de relajación, es normal que no se tengan tantas ganas de dormir, indica Mckay.

Con ella coincide la psicóloga Laura Dotta, quien agrega que las preocupaciones económicas son las que suelen robar la calma, lo que influye a la hora del sueño.

En cuanto a edades, los adolescentes en general duermen poco durante las noches, pero usualmente descansan más en las tardes. Mientras que los adultos mayores, por su parte, “no es que duerman poco, sino que duermen mucho durante el día, pero por ratitos”. Por eso es que durante la noche no tienen tanto sueño, explica Mckay.

RECOMENDACIONES

Sin importar las edades, para evitar los problemas para dormir, Laura Dotta aconseja seguir una rutina que establezca un horario fijo para dormir, así como también alejar las preocupaciones de la mente.

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Francesco Tonucci tiene 67 años. Nació en Fano y vive en Roma. Está casado y tiene tres hijos y un nieto.

Desde 1966 es investigador del Instituto de Ciencia y Tecnología de la Cognición del Consejo Nacional de Investigación Italiano.

¿Qué quieren los niños?

- Los niños que participan en el proyecto La Ciudad de los Niños (en 100 ciudades italianas, españolas y argentinas) piden todos lo mismo en sus reuniones con los alcaldes.

¿De qué se trata?

- Espacio y autonomía. Tienen un gran conflicto con los carros porque estos crean peligro y y el peligro impide su autonomía. Unos niños italianos propusieron a un alcalde dividir el espacio: “Mitad para que se estacionen los carros, mitad para nosotros”.

- Angelitos.

- Estoy luchando con los alcaldes para que abandonen esa costumbre de construir parques para niños con columpios y toboganes. Los niños necesitan espacios donde, dentro de un clima de control social, ellos puedan hacer lo que quieran: pisar el césped, subirse a los árboles y jugar con las lagartijas.

- ¿No les gustan los espacios para niños?

- Los pequeños no quieren estar recluidos en su habitación para jugar, ni en ludotecas, ni en todos esos espacios que construimos para que estén controlados. Lo que hace un niño controlado por un adulto es distinto de lo que hace solo. Están perdiendo esa posibilidad de vivir experiencias solos y por tanto la posibilidad de jugar.

- Parece grave.

- A nivel cognitivo es gravísimo, por eso los niños están proponiendo que la ciudad retome el espacio público, como público.

- ¿Reivindican la necesidad de jugar?

- Sí. Un niño le expreso al alcalde de Roma: “Estaba jugando en la plaza y un guardia me quitó la pelota”. Los niños tienen derecho a jugar en las plazas públicas. ¿Con la pelota? Sí. En Lima vi un cartel que suscribo: “Prohibido jugar a la pelota, excepto niños”.

- Plazas con pelotas y sin coches, ¿utópico?

- Los niños deben poder jugar como quieran ellos. En el patio de casa, en la acera, en los paseos..., porque éstos son espacios públicos. Debemos invertir en cómo nuestras ciudades, no en una teórica, pueden transformarse en lugares donde los niños puedan ser niños. Y los que más me preocupan son los de tres a seis, porque les estamos robando la autonomía, herramienta básica de futuro.

- ¿Cómo percibimos hoy a los niños?

- Los adultos y por tanto los propios niños se perciben como una persona que vale por lo que será mañana y no por lo que es hoy. Hoy educar significa pedir a los niños que dejen de comportarse como niños y lo hagan como adultos.

- ¿Cómo se soluciona?

- Escuchando sus tonterías, porque cuando un niño dice una tontería es algo que no ha oído de sus padres ni de sus maestros.

- Regáleme una tontería.

- El deseo de un niño: "Quiero una cancha de fútbol sin entrenador". Entiendo que los niños estén hartos de adultos. La diferencia entre un niño de cinco años de hoy y yo cuando tenía su edad es que yo tenía mucho tiempo sin adultos, por mi cuenta. Hoy la gran preocupación es enseñarles todos los peligros.

- Peligros que les cortan las alas.

- La soledad es la grave enfermedad de los niños que hoy viven en las ciudades ricas. Familias de hijos únicos, sin compañeros dentro de su propia casa y, debido al peligro ambiental, sin posibilidad de salir a buscarlos.

- Tienen a sus compañeros de escuela.

- Amigos institucionales, compañeros controlables. En mi infancia hacer un amigo nuevo era un riesgo que requería capacidad de conocimiento de los otros, y me parece un valor enorme. La dificultad que hoy tienen los jóvenes de crear pareja estable se debe a que les faltó la experiencia de crear relaciones que tuvieran que afrontar solos.

- El riesgo asusta.

- El riesgo es una componente esencial del desarrollo. Sería deseable que los niños encontraran sus obstáculos en el momento útil, medir si pueden saltar un riachuelo o si les compensa relacionarse con alguien.

- Hay quien opina que ya tendrán tiempo.

- Los pequeños pasan sus días frente a adultos instructores, les es difícil hacer cosas raras. Así se va alimentando una necesidad de riesgo acumulada que expresará con su primera moto y en las salidas nocturnas.

- Interesante.

- Los niños no son aspirantes suicidas, no buscan situaciones que no puedan dominar porque se trata de jugar. A cambio de impedirles ese juego exploratorio les damos protección y posibilidad de adquirir muchas cosas. Se crea así una relación perversa entre un niño que quiere mucho y un adulto que piensa que tiene que dar mucho para compensar lo que no puede darle. Los regalitos continuos destruyen la capacidad de juego.

- ¿Hay que renunciar al control?

- Sí, hay que acompañar “pero de lejos”, como decía un niño argentino. Los niños aprenden mucho más jugando que estudiando, haciendo que mirando. El juego que hacen solos sin el control de los adultos es la forma cultural más alta que toca un niño. Los niños que han podido jugar bien y durante mucho tiempo serán adultos mejores.

- ¿Qué consejo daría a los padres?

- Déle a su hijo más autonomía, con normas de espacio, de tiempo y sociales, y le sorprenderá cómo mejora la comunicación: correrá a contarle lo que ha descubierto.

- Debemos perder el miedo...

- Así es. en tres municipios de Roma los niños de seis y siete años van solos al colegio. Los padres y los tenderos controlan, pero sin que los niños lo sepan. Para ellos es un gran regalo, se sienten reconocidos y se hacen más responsables. Y curiosamente, esos barrios se vuelven más seguros.

Recursos

Se dedica al estudio del pensamiento y el comportamiento infantil, ha dirigido el comité TV-niños con Prodi (“dimití cuando vi que se firmaban acuerdos y no se cumplían”) y ha creado y dirige desde 1991 el proyecto La Ciudad de los Niños, que propone a los alcaldes (100 ciudades) una nueva filosofía de gobierno, adoptando a los niños como parámetro de valoración, de proyección y de cambio de la ciudad.

Además, también expresa sus ideas en viñetas que firma como Frato. '40 años con ojos de niño' (Graó) resume su pensamiento. Dice que todas las crisis de la juventud se gestan en la primera infancia y que un adulto sano es el resultado de un niño que ha jugado mucho y ha tenido autonomía; “el juego da recursos para la vida”.

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La tricotilomanía es un trastorno del control de los impulsos cuya característica es arrancarse el cabello, el cual es notorio. Aun así, los sitios más frecuentes son: cabeza, cejas y pestañas, existen otros sitios como axilas y pubis.

Este proceso se da de forma sostenida durante varias horas. La persona puede estar relajada (viendo TV o leyendo) o en una situación estresante.

La tensión es percibida por el sujeto cada vez más intensamente hasta que la libera en el momento de arrancarse el cabello. De esta forma obtiene la gratificación.

Usualmente son personas introvertidas, ya que evitan las situaciones sociales al tratar de ocultar su problema. Estas personas pueden sufrir de trastornos del estado de ánimo (depresión) y ansiedad.

Este trastorno puede iniciarse desde la infancia y la adolescencia. Puede darse entre las edades de 3-7 años, desapareciendo en la edad adulta.

En la mayoría de los casos, las personas que lo sufren no saben por qué lo hacen y no pueden detenerlo. Algunos, al arrancarse el cabello lo suelen llevar a la boca y tragarlo lo que puede ocasionar dolores estomacales severos, anemia e infecciones.

Este trastorno, aunque no es común, es difícil de tratar. Es necesaria la psicoterapia para que el individuo aprenda a controlar el impulso que desencadena el trastorno. Una vez logrado identificar cuándo se inicia este impulso, es posible lograr controlarlo.

Cuando el trastorno se manifiesta en niños (as) menores de dos años es posible que concluya sin mayores consecuencias. Pero es importante descartar siempre cualquier problema físico primero. Cuando hablamos de alopecia nos referimos a otro tipo de problema que está ligado con problemas de salud.

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¿Qué rasgos predicen el desempeño laboral?

Mamá siempre decía que la personalidad y la inteligencia llegan más lejos que la belleza. Ahora hasta los psicólogos concuerdan con ella.

Durante años, nosotros los psicólogos recurríamos a una capacidad cognitiva, capacidad intelectual, para predecir el desempeño laboral. Se consideraba que las personas más inteligentes tenían más probabilidades de éxito en el trabajo. Sin embargo, la inteligencia es sólo una parte de la historia.

Hay otros factores importantes en el desempeño laboral que están relacionados con la personalidad, y no con la inteligencia: creatividad, liderazgo, integridad, asistencia y cooperación.

Cuando los psicólogos tratamos de determinar qué tipo de personalidad tiene alguien, nos basamos en las "Cinco Grandes", una evaluación de las dimensiones fundamentales en la estructura de la personalidad: si la persona es extrovertida; si es amigable; si es concienzuda; si tiene estabilidad emocional y si tiene apertura ante nuevas experiencias. Más allá de eso, sin embargo, los psicólogos no concordamos.

Un campo de investigación sostiene que el ser concienzudo; es decir, ser responsable, confiable, organizado y perseverante, es característico del éxito.

Sin embargo, usar la consciencia como un estándar para el desempeño laboral no es aplicable para todos los trabajos. Para algunas posiciones, en especial las creativas, ser concienzudo puede ser una desventaja en lugar de una ventaja. Algunas investigaciones indican que si bien el ser concienzudo predice el desempeño en empleos realistas y convencionales, impide el éxito en empleos de investigación, artísticos y sociales en los que se requiere innovación, creatividad y espontaneidad.

Las habilidades de comunicación interpersonal también ayudan a predecir el desempeño laboral. A medida que los trabajos se encaminan hacia el trabajo en equipo y empleos orientados al servicio, se ha hecho cada vez más importante evaluar las habilidades de comunicación interpersonal.

Los psicólogos decimos que lo que denominan "desempeño contextual" también conduce a un buen desempeño laboral. El desempeño contextual significa hacer cosas más allá del simple desempeño laboral, como hacer trabajo voluntario, hacer un esfuerzo adicional, cooperar, seguir normas y procedimientos y promover los objetivos de la organización. Si desea saber si se desempeñará bien en un empleo, necesita considerar si tiene la personalidad adecuada para ese empleo y no sólo el deseo para hacer el trabajo.

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El Psico Ballet como 'arte para el movimiento y creatividad para la mente' ¿Qué significa?

El PSICO BALLET una forma nueva de aprender y demostrar que las personas pueden ser diferentes en habilidades, pero que la creatividad no tiene nada que ver con eso. La creatividad lo que hace es que se pueda llegar a metas que, por medio de la razón, no llegarías. Con el arte no sólo se aprende a bailar y a hacer teatro, también a maquillarse, vestirse, y a hacer música. Aprenden capacidades que ellos no se conocían: el gusto por trabajar, conseguir metas, y que los demás valoren lo que tú haces. Porque ese es el problema: que no se valora al discapacitado. Está considerado como lo que no puede hacer, pero no por todo lo que aporta. Y, en cuanto a creatividad, la discapacidad aporta una mirada totalmente distinta.

¿Qué beneficio se ve en los Pacientes con el paso del tiempo?

Cada uno tiene un ritmo y eso hay que respetarlo, aunque más o menos van todos al mismo paso. A nosotros llegan totalmente desmotivados, y cuando ven que tienen un espacio donde se les permite crecer, donde pueden desarrollar todo lo que tienen dentro y que, hasta entonces, ni ellos mismos sabían que lo tenían, obtienen todos los beneficios que nadie puede imaginar. No sólo aprenden a bailar, también perseverancia, memoria... aprenden a tener muchas capacidades que luego les servirán en su vida diaria. Te das cuenta de que eres capaz de muchas cosas, y de que cada vez eres capaz de más si sigues trabajando.

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Leer Si tu me Olvidas en Tertulias de un Psicológo...

"Un hogar no sólo se construye con la inmensidad del amor. Hace falta una inmensa cantidad de energía y fuerza interior para ir adecuandose a las distintas etapas de los ciclos evolutivos de las personas que lo componen"  Iliana...

"Si pudieramos darnos cuenta primero en dónde estamos y hacia dónde vamos, seríamos más capaces de juzgar qué hacer y cómo hacerlo" ABRAHAM LINCOLN...

Leer Pensamientos Interesantes en Tertulias de un Psicológo...

La persona no es feliz ni con la pareja ni sin ella, pues ha ingresado a un círculo vicioso similar al que ingresan aquellos individuos adictos al alcohol, las drogas, el juego u otras. Así como aquellos necesitan y toleran cada vez más cantidad de tóxicos para poder funcionar, la persona "adicta al amor" soporta increíbles cantidades de sufrimiento en la relación que ha establecido.

Estos individuos que por una u otra razón tienden a manejar sus problemas a través de la manipulación y el control de otros, se "enganchan" en una relación sentimental con personas inadecuadas que por lo general son incapaces de comprometerse emocionalmente en la relación. El individuo la percibe desvalida, necesitada o que requiere de alguna transformación y se erige como responsable de su "salvación" o de su transformación, creándose así una codependencia o adicción.

En base a esta premisa falsa, tiene la creencia de que con el "poder de su amor" logrará retener a la pareja, satisfacer sus carencias o lograr su transformación y busca cualquier pretexto para mantener la relación, a pesar del maltrato y rechazo que recibe. Temen enfrentar la realidad y las consecuencias que un cambio de actitud o de comportamiento produciría en sus vidas.

Relaciones de este tipo se caracterizan por ser dramáticas, caóticas, llenas de excitación, sufrimiento y un alto grado de erotismo y sexualidad.

Por lo general, la seducción, y la sexualidad definen la relación. Hay una supuesta "buena sexualidad en una mala relación sentimental". El esfuerzo por complacer se centra particularmente en esta área, que probablemente es utilizada como "disfraz" para esconder carencias afectivas y la necesidad de ser abrazado, protegido, amado. Por esta razón los encuentros sexuales, especialmente al inicio de la relación o después de un distanciamiento o cuando no hay formalidad en la relación (amantes) , se suelen distinguir por el encanto, romanticismo, erotismo y sensualidad En la dinámica de la "adicción al amor", los intentos por retener y/o cambiar al otro, vinculados con el manejo y el control, se convierte en una lucha continua en la que uno es el que "soporta" ser herido, humillado, violentado, mientras el otro desprecia, maltrata, se deprime, llora, suplica o provoca mayor alejamiento emocional. Muchos siguen juntos pero distantes, sin romper totalmente la relación, causando con esto, mayor dependencia y adicción.

La relación adictiva es progresiva. El intento de controlar y dirigir la transformación de la pareja, va haciendo que poco a poco quede a merced de ésta. El controlador pasa a ser controlado, mientras va abandonando sus intereses personales.

En este estado, siente enojo, ira, impotencia, frustración. Sus pensamientos se vuelven obsesivos, con celos irracionales, ideas de venganza, planes imaginarios para someter a la pareja o lograr su atención, inclusive puede realizar actuaciones que provoquen o estén encaminadas la atención o el acercamiento de la pareja. No logra manejar sus emociones ni resolver sus conflictos y presenta síntomas físicos y psíquicos de estrés. Baja su autoestima, pierde la confianza en sí mismo, reprime sus emociones, no logra poner límites, se muestra poco asertivo, no logran comunicar lo que piensan y siente. Pierde el control de su vida y funciona alrededor de las decisiones y la voluntad del otro.

Si la pareja se distancia o romper la relación, puede presentarse el "síndrome de abstinencia" similar a cualquier adicto, con un estado físico y mental de profundo dolor, sensación de vacío, insomnio, llanto, angustia, culpa, humillación, creada por el miedo a la soledad, al abandono, a ser rechazado e ignorado. La autoestima se encuentra gravemente lesionada, la salud deteriorada, mientras la dependencia se va haciendo mayor y más perjudicial.

Recuperarse o prevenir esta adicción es posible con voluntad y esfuerzo. A modo general señalamos algunos pasos a seguir:

·Acepta que tienes un problema y que debes buscar la solución.

·Enfrenta la realidad de la situación con honestidad, sin fantasías, engaños o mentiras.

·Procesa y resuelve el dolor que llevas por dentro.

·Libérate de la carga que tienes por dentro, hablando de tus sentimientos y emociones con alguien de tu confianza. Busca ayuda profesional si es necesario.

·Analiza tus patrones de conducta y ten la disposición y el valor de cambiar aquellos comportamientos que te perjudican y perjudican a otros.

·Ten siempre presente que cada persona es responsable de sí misma y no necesita cambiar o controlar a los demás para sentirse bien, pues para sentirnos bien solo necesitamos controlarnos y cambiarnos a nosotros mismos.

·Hay que vivir la vida plenamente y dejar vivir a los demás con libertad, con respeto, cuidándonos y amándonos primero a nosotros mismos para así tener la capacidad de amar a los demás.

Leer Cuando el Amor se Convierte en Adicción en Tertulias de un Psicológo...

La Constitución y las Leyes en la mayoría de nuestros países, garantizan a toda persona, sin discriminación alguna, el goce y ejercicio irrenunciable, indivisible e interdependiente de los derechos humanos y dice además que toda persona tiene derecho al libre desenvolvimiento de su personalidad. Principios que en la violencia familiar no se respetan.

La violencia familiar tiene repercusiones legales, culturales, familiares y de salud:

1. Legales, pues se infringe la Ley al violar los derechos más fundamentales de las personas.

2. Culturales y sociales porque perpetúa comportamientos negativos y crea estereotipos culturales que pasan de generación en generación y se extiende a otros ámbitos de relación como son la escuela, el trabajo, el vecindario, la comunidad y además se repite en otra relación, cuando esta se disuelve.

3. Familiares, pues desencadena entre sus miembros una serie de reacciones en cadena de comportamientos violentos.

4. En la salud, pues es causa de estrés intenso y las consecuencias a nivel físico y psicológico pueden ser graves, gravísimas, reversibles o irreversibles, llegando incluso hasta la pérdida de la vida en el individuo que la padece.

La violencia familiar es una realidad muy compleja que necesita la atención y cooperación de todos --ciudadanos, instituciones, gobierno--, pues afecta a todos los grupos sociales y se refleja en el comportamiento de los ciudadanos y la cultura del país. El tipo de familia que predomina en la actualidad - nuclear y monoparental - y el ingreso de la mujer al mundo laboral y a actividades fuera del hogar han propiciado la aparición de programas que fomentan el ingreso de los niños desde temprana edad a actividades pre-escolares o a soluciones a corto plazo para el cuidado de niños y de servicios de ayuda a los padres, al menos en horas laborales. Esto ha puesto de relieve la situación de maltrato y violencia en que se encuentran muchas familias y en especial niños maltratados por padres que generalmente viven bajo una fuerte y continua tensión producida por problemas familiares, laborales y sociales que no pueden controlar.

Para prevenir el irrespeto y la disolución de las familias e intentar resolver el problema de la violencia familiar y los niños maltratados es necesario hacer énfasis en los derechos de los niños y en las responsabilidades de los padres hacia sus hijos y que se promueva un cambio fundamental de los valores sociales y las prioridades públicas que puedan aliviar las condiciones de pobreza, desempleo, vivienda inadecuada y problemas de salud de la gran mayoría de familias.

Es necesario que se eduque y se promueva la transmisión de valores de mutua tolerancia, autoestima, comprensión, solución pacífica de conflictos y preparación para la vida familiar con derechos y obligaciones domésticas compartidas entre hombres y mujeres y, en general, igualdad de oportunidades entre los géneros.

La atención no debe de estar restringida únicamente a la denuncia de la víctima y al acuerdo o sanción del agresor. Son muchas las variables comprometidas dentro de la dinámica de la violencia familiar.

La víctima resulta con graves secuelas psicológicas que influirán en su vida futura.  Los hijos son también víctimas o espectadores de modelos de relación que también afectan su vida presente y su vida futura, pues más tarde repetirán estas conductas cuando adultos. El agresor, a pesar de la separación o sanción por su conducta, por lo general no llega a tomar conciencia de la gravedad de los hechos cometidos y continúa esta conducta o la repite en otra relación.

Debido a la situación considerada traumática de la violencia familiar y las consecuencias en la vida y la salud de la víctima y el resto de la familia, se requiere que en todos los casos, se hagan experticias con profesionales especialmente capacitados (médicos, psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales), que determinen la condición de la víctima y evalúen el comportamiento del agresor.

El motivo de esta propuesta es que hoy por hoy, a pesar de que las leyes implementadas sobre Violencia contra la mujer y la familia han previsto la intervención de órganos especializados para el estudio evaluación y posterior tratamiento de los daños ocasionados a la víctima, por lo general en la práctica no se aplica, salvo en casos de gravedad extrema o en casos de violencia física. Esto hace que no se tomen en cuenta las diferencias individuales a la hora de tratar los casos ni tampoco puedan determinarse las consecuencias graves, gravísimas, reversibles o no reversibles, que causan las conductas de abuso, violencia y maltrato en la salud de las personas que la padecen.

La intervención que actualmente se hace, únicamente persigue el cese de la conducta violenta, que como ya se ha dicho antes, no resuelve el problema. Según estudios a nivel internacional, se ha determinado que las víctimas sometidas a violencia familiar son personas consideradas sobrevivientes de una situación de estrés de grandes proporciones, solo comparable a cualquier experiencia trágica como es la situación de un secuestro o una de rehenes. Los funcionarios encargados de atender y tratar este problema, en su mayoría, desconocen esta situación y la legislación y los procedimientos jurídicos, que son los medios con los que hoy se aborda este fenómeno, no han previsto estas consecuencias, por lo que es urgente y necesario que se legisle al respecto, para así lograr un afrontamiento real y efectivo a este problema cotidiano que nos afecta a todos.

El tratamiento del problema de la violencia familiar debe ser integral y simultáneo a todos los involucrados en estos casos (víctima, agresor e hijos), a fin de lograr la recuperación familiar y el aprendizaje de conductas más armónicas de convivencia, formas más positivas y pacíficas para resolver conflictos y una relación interfamiliar en la que se estimule el diálogo, el entendimiento y se respete la opinión de todos sus miembros, incluyendo a los niños y los mayores (abuelos cuando se convive con ellos), en las decisiones importantes que afecten a todo el grupo familiar. Establecer redes de soporte familiar y social para romper el aislamiento e integrar a la familia a la comunidad con autonomía e independencia. Se trata además de darles apoyo y estímulo para que el pasado no los angustie, vivan el presente, y construyan expectativas para el futuro.

En países como el nuestro, de tanta pobreza y adversidad es importante dirigir esfuerzos hacia una mejor calidad de vida de las personas a partir de la comprensión de los mecanismos que actúan a nivel individual, familiar y comunitarios que puedan traducirse en el desarrollo e implementación de programas de acción y educativos que refuercen y reconozcan fortalezas más allá de la vulnerabilidad y estimulen el desarrollo de mecanismos protectores físicos, psicológicos y ambientales. Esto es, promover factores de resiliencia que fomenten el desarrollo de capacidades que permitan a las personas, familias y comunidades, una aproximación activa hacia la resolución de problemas de la vida, interactuar efectivamente con gran cantidad de experiencias emocionales de riesgo, logrando la atención positiva de otras personas. Fomentar además en las personas, la habilidad para percibir sus experiencias de manera constructiva aún cuando estas hayan causado dolor y sufrimiento y promover un sentido de fe que les permita una visión positiva de la vida y un sentido de trascendencia.

Consideramos importante además, la capacitación del personal encargado de la atención de estos casos, no solo en el conocimiento de las leyes, sino en la dinámica de este fenómeno, sus consecuencia y la repercusión que tiene en la sociedad y en la salud de los individuos. Asimismo, capacitar al funcionario en técnicas de comunicación, escucha activa, resolución de conflictos y en aquellas para el manejo del estrés que causa el estar expuesto a este tipo de ocupación tan especial.

No todos estamos capacitados para realizar determinadas actividades, especialmente cuando nuestro trabajo consiste en interactuar con muchas personas en una labor de servicio y ayuda; más aún si tenemos que enfrentar y asistir a personas en conflicto.

El desarrollo personal del trabajador debe tomarse en cuenta a fin de acercarnos al perfil psicológico que se requiere para labores de este tipo y esto es, ser una persona bien ajustada, con una adecuada capacidad mental general y capacidad emocional y social bien desarrollada. Se propone talleres para el desarrollo de estas habilidades y destrezas.

El estrés que surge por el trato constante con personas inmersas en conflictos de difícil tratamiento, se puede manejar con técnicas de relajación, formación de grupos de reflexión de lo emocional entre los compañeros de trabajo y condiciones laborales adecuadas.

El Síndrome de Burnout pasa generalmente desapercibido y no permite la adecuada atención a los usuarios a pesar de que sus efectos afectan no solo al trabajador, sino también a sus compañeros, a su familia y al usuario, pues se refleja en el deterioro del servicio y como consecuencia, el desprestigio para la institución.

El funcionario debe de estar capacitado en procedimientos y técnicas de manejo de conflictos y saber diferenciar entre lo que se puede mediar o conciliar y lo que se tiene litigar dentro de los conflictos familiares.

Para conciliar o mediar no es necesario ser un profesional universitario o un profesional del derecho (Palacios A, 2002). Muchos de los profesionales del derecho entrampan la solución a los conflictos pues están entrenados para el litigio. Sin embargo, para establecer los acuerdos y la solución al conflicto, es imprescindible la presencia de un profesional del derecho pues estos acuerdos deben de estar ajustados a la Ley.

Nuestra propuesta en este punto es capacitar a todo funcionario, desde los miembros de los órganos policiales hasta jueces, en técnicas de resolución de conflicto diferentes al litigio. Así se descongestionará el Poder Judicial, se podrá llegar a soluciones al conflicto con mayor celeridad y las personas tendrán la oportunidad de aprender a dialogar y buscar lo positivo, lo equitativo y lo armónico dentro de las relaciones con otras personas y podrán asumir con responsabilidad y creatividad, la solución a sus conflictos.

Se trata entonces, preocuparnos por el funcionario y motivarlo para que desarrolle las habilidades y destrezas necesarias para una intervención óptima y eficiente, sin agotarse emocionalmente ni contaminarse, sin agravar el estrés de las personas a las que le presta su servicio y a su vez que protege su salud, la de sus familiares y la de sus compañeros de trabajo.

Con el interés y la preocupación de todos podremos romper las cadenas estigmatizadas de comportamientos negativos que han pasado de generación en generación y que aún se repiten en nuestros días. Con fe, optimismo, esfuerzo y voluntad, lograremos eliminar la violencia familiar e instaurar una cultura de paz familiar y social.

"Lo que puedes hacer o has soñado que podrías hacer, debes comenzarlo.  La osadía lleva en sí, genio, poder y magia". GOETHE

Leer Consideraciones sobre la Violencia y el Maltrato en Tertulias de un Psicológo...

Una chica va al psicólogo para que le ayude a resolver su problema y este le pregunta:
- Cuénteme, ¿cual es su problema?
- ¡Ay doctor!, es que tengo un carácter muy débil. Los hombres consiguen de mí todo lo que me piden y después me vienen los remordimientos de conciencia.
- ¡Aaaah!. Su caso no presenta demasiada dificultad, existen muchos métodos para reforzar el carácter.
- ¡Pero Doctor!, Ud. no me entendió, lo que yo quiero es no tener después remordimientos de conciencia.

El loco hace castillos en etereos,
el esquizofrénico vive en ellos
y el psicologo cobra la renta...
-si no esta contento con los resultados, le devuelvo su enfermedad

Leer Chiste Psicológico en Tertulias de un Psicológo...

Les comparto una verdadera Historia de Amor para compartir y meditar en ella.

Que seriamos capaz de hacer por AMOR ???

Saludos y Bendiciones,

José Isaac...

Editor en Jefe - Tertulias de un Psicológo

Leer Una Verdadera Historia de Amor... en Tertulias de un Psicológo...

Cada color ejerce sobre la persona que lo observa una triple acción:

- Impresiona al que lo percibe, por cuanto que el color se ve, y llama la atención.
- Tiene capacidad de expresión, porque cada color, al manifestarse, expresa un significado y provoca una reacción y una emoción.
- Construye, todo color posee un significado propio, y adquiere el valor de un símbolo, capaz por tanto de comunicar una idea. Los colores frecuentemente están asociados con estados de ánimo o emociones.

Los colores nos afectan psicológicamente y nos producen ciertas sensaciones. Debemos dejar constancia que estas emociones, sensaciones asociadas corresponden a la cultura occidental, ya que en otras culturas, los mismos colores, pueden expresar sentimientos totalmente opuestos por ejemplo, en Japón y en la mayor parte de los paises islámicos, el color blanco simboliza la muerte.

El Rojo: Es el símbolo de la pasión ardiente y desbordada, de la sexualidad y el erotismo, aunque también del peligro. Es el más caliente de los colores cálidos. Es el color del fuego y de la sangre, de la vitalidad y la acción, ejerce una influencia poderosa sobre el humor y los impulsos de los seres humanos, produce calor. El aspecto negativo del rojo es que puede destapar actitudes agresivas.

El Anaranjado: Representa la alegría, la juventud, el calor, el verano. Comparte con el rojo algunos aspectos siendo un color ardiente y brillante. Aumenta el optimismo, la seguridad, la confianza, el equilibrio, disminuye la fatiga y estimula el sistema respiratorio. Es ideal para utilizar en lugares dónde la familia se reúne para conversar y disfrutar de la compañía.

El Amarillo: En muchas culturas, es el símbolo de la deidad y es el color más luminoso, más cálido, ardiente y expansivo, es el color de la luz del sol. Genera calor, provoca el buen humor y la alegría. Estimula la vista y actúa sobre el sistema nervioso. Está vinculado con la actividad mental y la inspiración creativa ya que despierta el intelecto y actúa como antifatiga. Los tonos amarillos calientes pueden calmar ciertos estados de excitación nerviosa, por eso se emplea este color en el tratamiento de la psiconeurosis.

El Verde: Simboliza la esperanza, la fecundidad, los bienes que han de venir, el deseo de vida eterna. Es un color sedante, hipnótico, anodino. Se le atribuyen virtudes como la de ser calmante y relajante, resultando eficaz en los casos de excitabilidad nerviosa, insomnio y fatiga, disminuyendo la presión sanguínea, baja el ritmo cardíaco, alivia neuralgias y jaquecas. Se utiliza para neutralizar los colores cálidos.

El Azul: es el símbolo de la profundidad se le atrubuyen efectos calmantes y se usa en ambientes que inviten al reposo. El azul es el más sobrio de los colores fríos, transmite seriedad, confianza y tranquilidad. Se el atribuye el poder para desintegrar las energías negativas. Favorece la paciencia la amabilidad y serenidad, aunque la sobreexposición al mismo produce fatiga o depresión. También se aconseja para equilibrar el uso de los colores cálidos.

El Púrpura: Representa el misterio, se asocia con la intuición y la espiritualidad, influenciando emociones y humores. También es un color algo melancólico. Actúa sobre el corazón, disminuye la angustia, las fobias y el miedo. Agiliza el poder creativo. Por su elevado precio se convirtió en el color de la realeza.

El Blanco: Su significado es asociado con la pureza, fe, con la paz. Alegría y pulcritud. En las culturas orientales simboliza la otra vida, representa el amor divino, estimula la humildad y la imaginación creativa.

El Negro: Tradicionalmente el negro se relaciona con la oscuridad, el dolor, la desesperación, la formalidad y solemnidad, la tristeza, la melancolía, la infelicidad y desventura, el enfado y la irritabilidad y puede representar lo que está escondido y velado. Es un color que también denota poder, misterio y el estilo. En nuestra cultura es también el color de la muerte y del luto, y se reserva para las misas de difuntos y el Viernes Santo.

El Gris: Iguala todas las cosas y no influye en los otros colores. Puede expresar elegancia, respeto, desconsuelo, aburrimiento, vejez. Es un color neutro y en cierta forma sombrío. Ayuda a enfatizar los valores espirituales e intelectuales

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MI HIJO NO SABE PERDER

Quizás no sea un problema muy importante, pero es algo que me preocupa relativamente de mi hijo de 5 años.

Desde muy pequeño no sabe perder. Cuando juego con él a cualquier juego que suponga una mínima competición, siempre pierdo a propósito, porque si pierde él se enfada, grita, llora... No es un niño agresivo, más bien es muy sensible, parece que se siente excesivamente humillado y puede llegar a tener verdaderos ataques de enfado y de llanto tan solo por perder una partida de un videojuego, por ejemplo.

Esto también le afecta en el colegio, pues tiene pánico a equivocarse. Un día en clase de inglés le preguntaron cómo se decía cierta palabra y él se equivocó, y estuvo mucho tiempo diciendo que no quería ir al cole cuando hubiese clase de inglés.

¿Cómo piensan que podría irle ayudando a asumir que es normal equivocarse o perder? Muchas veces he hablado con él sobre el tema, tratando de razonar, incluso a veces he hecho alguna representación de marionetas inventándome alguna historia que contenga esa moraleja. Pero no tiene ningún efecto.

Gracias.

Su hijo esta teniendo "Rabietas", y de alguna u otra forma esas rabietas están siendo alimentadas. Hay una técnica de modificación de conducta que se llama "aproximaciones sucesivas", se trata de ignorar la conducta problema y recompensar aquellas conductas que se acerquen o se asemejen a la conducta deseada. Por Ejemplo: Si su hijo pierde en algún juego, y hace una rabieta solo "no le preste atención", "no le de importancia", no lo recoja del piso así de vueltas en el mismo, de esa forma el se comenzara a dar cuenta que esa conducta no tiene ningún efecto en usted y que ese forma de llamar la atención no funciona hasta que la deje de hacer, el cambio es gradual no de un DIA para otro. Cuando realice alguna conducta parecida a la que usted espera, en este caso seria un juego en el que pierda y no haga rabieta, felicítelo con elogios y dígale que esta orgulloso de que asuma perder, cuando gane también felicítelo.. Pero comience primero felicitándolo solo cuando pierde de la forma antes mencionada. Como le dije el cambio no es de un DIA para otro, es gradual... Para mas información sobre estas técnicas, las puede conseguir en diferentes programas de TV como, Niñera SOS, Supernuera Etc. los puede ver en los canales Disco veri Come ana Health y el canal A&E. allí le explican la correcta utilización de estas técnicas a través de especialistas. 

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Es muy normal que el dueño de un perro interprete como un mal físico la conducta anormal de su mascota. Sin embargo, es necesario saber que algunos comportamientos violentos, sorpresivos o de aislamiento, que no se hayan dado en el animal con anterioridad, se pueden deber a algún tipo de problema psicológico, por ejemplo una depresión.

Estos factores suelen ser pasados por alto por los propietarios de animales, pero cada vez son más frecuentes, por lo que se están desarrollando numerosos estudios encargados del conocimiento de la psicología del perro. Por ello, ante reacciones de este tipo, el amo debe acudir a un especialista con el fin de determinar y tratar de solucionar el problema de su mascota.

Causas del Problema Psicológico

Las conductas depresivas o violentas de un perro tienen siempre un factor causante, que puede encontrarse cercano o, por el contrario, haber sucedido hace bastante tiempo y encontrarse registrado en la memoria del animal. Para cada caso individual existe una respuesta o causa diferente, pero lo habitual es que estas conductas se deban a deficiencias del entorno en el que se encuentra el perro, ya que es posible que no sea el más adecuado.
Asimismo, es muy común que el amo sea el responsable de la aparición de alguno de éstos, ya que cuando el dueño no presta al animal la atención que éste precisa, se produce un sentimiento de rechazo en el perro, que cree no ser admitido en el núcleo familiar.
Hay otras causas comunes de los estados depresivos o apáticos del perro, como las excesivas situaciones de aburrimiento o las reclusiones solitarias durante largos periodos de tiempo. Asimismo, es frecuente que el perro se encuentre incómodo ante el desorden doméstico, ya que no encuentra hábitos regulares de vida y se produce un desajuste funcional. No obstante, el mayor factor de un desarreglo psicológico lo constituye el ansia de compañía y la falta de afecto o cariño por parte del dueño.
Datos Sobre la Depresión
De los problemas psicológicos que puede sufrir un perro, uno de los más habituales es la depresión, es decir, un estado patológico con disminución de toda la actividad psíquica que afecta, en especial, al componente afectivo. El problema de esta patología, en comparación con la humana, es que existe escasa experiencia terapéutica animal y la dificultad para tratar al perro, ya que no existe comunicación posible con él.
No obstante, cada vez son más los estudios dedicados a entender las causas que llevan a la depresión animal, y en la mayoría de ellos se señala al amo como principal responsable, al relegar a la mascota a un segundo plano y no prestarle la atención necesaria. Existen dos tipos de depresión en los perros. La endógena se caracteriza por la ausencia de motivaciones externas, por lo que se puede afirmar que tiene una causa genética. Por el contrario, la depresión exógena, que es la más habitual, es consecuencia directa del entorno y puede tener causas muy variadas.

Cómo Detectar y Tratar el Problema

Es posible detectar a tiempo la depresión del perro e intentar dirigirle a un experto capaz de tratarle. Para ello, es necesario que el dueño preste atención al animal, con el fin de observar su conducta y percibir si ésta es anormal. Así, si el perro presenta un carácter de apatía general, somnolencia, inapetencia o falta de interés ante estímulos gratificantes, se debe sospechar de una posible depresión. Esta patología puede afectar a todas las razas por igual, aunque numerosos estudios afirman que los Terrier y los mestizos, sobre todo si han habitado en perreras o guarderías, son los más proclives.
En el caso de apreciar estas conductas, lo primero que se debe hacer es consultar a un especialista. Lo más recomendable en estas situaciones es intentar mantener la actividad del perro, así como el contacto con él, para que abandone el sentimiento de rechazo y se sienta apoyado por su dueño. En el caso de que no se pueda dedicar al animal el tiempo necesario, se puede suplir esta compañía por música, la radio o la televisión, durante los periodos de soledad. Aunque estos elementos nunca podrían sustituir el apoyo y el cariño humano, sirven de ayuda en los momentos del día en que el amo se encuentre ocupado.

Las Emociones en los Perros

Trataremos dos aspectos del funcionamiento de la mente del perro: el mecanismo de toma de decisiones y la memoria. A pesar de las diferencias, en ambos casos, humanos y perros tenemos más cosas en común de lo que parece, hasta el punto de que algo que parece exclusivo de nosotros, las emociones, también está presente en la mente de nuestros amigos caninos.
Si observamos el comportamiento de nuestro perro ante diferentes estímulos, posiblemente esté sintiendo y demostrando emociones. Por ejemplo, cuando llegamos a casa del trabajo y viene nuestro perro a saludarnos moviendo la cola, estará sintiendo alegría, al igual que si le entregamos un juguete. En cambio si lo dejamos mucho tiempo solo en casa nuestro perro se sentirá triste.

Que nuestro perro sienta es posible gracias a que posee las estructuras cerebrales necesarias, pero su forma de demostrar emociones obviamente no será verbal sinó mediante lenguaje corporal. Los movimientos de la cola, las orejas, la expresión facial, la postura corporal e incluso gemidos, ladridos o gruñidos, nos permitirán, interpretándolos de forma adecuada, saber qué siente exactamente nuestro perro.

Como se mencionó, las emociones se producen en respuesta a un estímulo que atenta contra el bienestar del perro, proporcionándole la energía necesaria para hacerle frente, adaptarse a la nueva situación y permitir su supervivencia, lo que se denomina función adaptativa de las emociones.

Encontramos 6 tipos de emociones, cada una de ellas con una función adaptativa que le induce a realizar alguna acción:

• Alegría: Es un sentimiento de gratificación y bienestar, el perro está contento y desea reproducir aquello que le hace sentir así.
• Aversión: Asco o disgusto, rechazo de lo que lo causa.
• Ira: Enfado, induce al animal a la destrucción.
• Miedo: Sentimiento de incertidumbre ante la proximidad de algún peligro, el perro tiende a buscar protección.
• Sorpresa: Asombro o desconcierto, su función es ayudar a la orientación en la nueva situación.
• Tristeza: Habitualmente es un sentimiento de soledad, aunque en algunos casos puede ser pena; reconduce al animal hacia un nuevo estado personal.

Equivocadamente se puede considerar a los celos como una emoción, cuando realmente se consideran un instinto protector. Por ejemplo, los perros celosos de sus dueños cambian de actitud y vuelven desconfiados cuando se acerca al amo un humano desconocido, que considera una posible amenaza.

Finalmente, se ha de tener en cuenta que algunos de estos tipos de emociones están relacionados con trastornos del comportamiento. Por ejemplo, la depresión canina está relacionada con una etapa de tristeza aguda que se va alargando sin terminar por si misma, y los trastornos de agresividad por miedo están causados por el miedo.

Según la capacidad para retener información encontramos dos tipos de memoria: a corto y largo plazo. La memoria a corto plazo es de capacidad limitada y dura unos pocos minutos, pero registra la información sin esfuerzo; sin embargo la memoria a largo plazo tiene una capacidad y duración prácticamente ilimitadas, aunque requiere más esfuerzo.

El adiestramiento del perro está íntimamente relacionado con la memoria, ya que básicamente lo que hacemos es enseñar al perro nuevas conductas que quedarán retenidas en su memoria a largo plazo. Como la memoria de cada perro es diferente, la capacidad de aprender será más o menos rápida, con lo que debemos ajustar el ritmo de adiestramiento de forma diferente para cada perro. También se ha de tener en cuenta que el aprendizaje es imperfecto, de forma que no retendrá totalmente lo que le enseñemos. Con el paso del tiempo el perro puede olvidar parte de lo aprendido, pero es sencillo recuperarlo con un poco de práctica.

Finalmente, añadir que el perro no tiene la misma capacidad para recordar todos los tipos de percepciones. Al igual que su olfato es mejor que su vista, recordarán mejor los olores que las percepciones visuales.

Algunas normas que conviene seguir:

• Desde cachorro (¡especialmente cuando es cachorro!), al jugar "a pelear" con el no debe permitírsele que se ponga encima. Es una posición de dominio, e intenta alcanzarla para saber a qué atenerse. Muy bien, pues se le explica: en cuanto se pone encima, con firmeza, se le echa al suelo, se le pone panza arriba y se le inmoviliza unos instantes.
• Se le dejan juguetes a mano, que serán suyos. Si intenta coger cualquier cosa que no se le haya dado, se le quita sin contemplaciones.
• Si quieres hacerle mimos, que se los gane. Es decir, si te apetece acariciarle porque sí, dale cualquier orden (siéntate, ven aquí, ...) y cuando la cumple, se le hacen todas las caricias que te apetezcan (de paso esto sirve para educarle).
• Un privilegio del jefe de la manada (entre los cánidos) es que puede tocar a cualquier otro miembro del grupo cuando le apetece. Tócale de vez en cuando, haciendo que se acueste y acariciándole todo el cuerpo, barriga incluida (ponerse panza arriba es muestra de sumisión). Por supuesto, no debe permitírsele que él te toque siempre que le apetezca.
• Hay que usar "el palo y la zanahoria" con justicia, premiándole cuando obedece y castigándole de alguna forma cuando no obedece. De hecho, hay que hacer que obedezca quiera o no. Así sabrá quien dá las ordenes, y que a él le toca obedecer. Por supuesto, tan malo es castigarle sin motivo como no premiarle ni con una simple caricia cuando se lo gana.
• Normalmente, convive más de una persona con el perro. El perro notará también la existencia de una jerarquía implícita, y hay que tratar de no confundirle. Por ejemplo, supongamos que se trata de una pareja con dos hijos, mas el perro.

Un par de ejemplos:

Si uno de los niños se porta mal ante el perro. El perro lo sabrá (entienden más de lo que parece). Ha de ver que el otro "cachorro" también recibe su castigo. De lo contrario se sentirá agraviado.

o Si el perro asume que el padre es el "jefe" (detecta que hay un "macho dominante", que es lo normal entre sus congéneres), si la madre tiene que pegarle una bronca al padre por el motivo que sea, es mejor que el perro no lo vea. De lo contrario asume que se puede cuestionar el rango, y cuando sea adulto tanteará sus posibilidades de "ascenso" en la jerarquía.

Un mínimo de Psicología es indispensable para conocer y entender a nuestro mejor amigo " el perro" .Su comportamiento está basado en los instintos: cazador, defensor del territorio, sexual, maternal, y el derivado de la convivencia con su dueño. Otros factores que desempeñan funciones muy importantes en su comportamiento son, la memoria y las emociones. En definitiva, lo que marca el carácter del perro es su herencia genética y en el campo de las emociones, la educación recibida en relación a su especie y a los hombres. Como defensor del territorio en el macho destaco algunas acciones como las de marcar con orina árboles y esquinas y en la hembra, el terreno en sí para comunicar que está en celo.

Este instinto proporciona a los perros excelentes cualidades de guardián. Vigila al considerarlo como suyo, la casa, jardín, coche y demás posesiones, y a nosotros por considerarnos también como miembros de su clan familiar. En este apartado es muy importante saber dejarle muy claro quién es el líder de la familia o la figura dominante, por consiguiente a nosotros nos corresponde tomar o no, la iniciativa de la defensa del territorio y mantenerlo así bajo control. Cuando ninguno de los miembros de la familia con un rango superior al suyo esté presente, la responsabilidad recaerá directamente sobre él. Es muy importante habituarlo ha recibir la visita de amigos y familiares; dependiendo de la actitud que él observe en la relación con estas personas sabrá el lugar que va ocupando en la jerarquía y podrá distinguir quién es bien o mal recibido.

Cuando la actitud de defensa por su parte no esté justificada, nunca deberíamos castigarle duramente; no olvidemos que está cumpliendo con su deber y nos está prestando un valioso servicio; bastará con una riña o aislarlo en su caseta o habitación. Eso servirá para recordarle quién manda en casa.

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Aunque parezcan oscuros los cielos que me rodean.
Aunque me asustan los campos que amarillentos se ven.
Aunque todavía no lo tengo y parece que se escapa.
A pesar de las tormentas, en el aun esperare.

Yo se que mi alma se angustia.
porque se siente pequeña
Yo se que mi corazón llora de tanto desfallecer
Yo se cuanto se tiembla por no poder comprender.
los enigmas de la vida que me hacen estremecer.

Aunque todavía no, yo se que un día si será.
Aunque todavía no, mi espíritu descansara.
A pesar de lo que vea caminare con confianza.
porque mi barco esta anclado
en lo profundo del mar.

Ya viene una nueva mañana
Ya el sol anuncia un amanecer
La noche que parecía ser larga
se rindió ante los rayos dorados
que producen gran placer.

Aunque parezcan oscuros los cielos que me rodean.
Aunque me asusten los campos que amarillentos se ven.
Aunque todavía no lo tengo y parece que se escapa.
A pesar de las tormentas, en el aun esperare.

Aunque el barco se estremezca sacudido por el mar
aunque las olas oscuras se estrellen
sin compasión
Yo pondré hoy mi confianza
en el eterno Señor
porque seguro me encuentro
refugiado en su amor.

Autor: Serafín Contreras Galeano

ESPERO QUE LO DISFRUTEN...

Ladislao

Leer Poema: Aunque ya, Todavía no. en Tertulias de un Psicológo...

Las formas de expresión y comunicación humanas desvelan en mayor o menor medida la personalidad y estado de ánimo de la persona que las produce. Los gestos, la manera de andar, de hablar, etc., nos aportan datos interesantes si los sabemos descifrar. Así mismo, también la forma de escribir nos puede orientar sobre la personalidad de alguien. La Grafología es la ciencia que estudia la relación entre la escritura y la psicología humana.

La Grafología es un test proyectivo que permite obtener un conocimiento profundo de la personalidad del individuo.

Con la Grafología se pueden determinar diversos aspectos de la personalidad:

• Capacidades intelectuales, como agilidad mental, capacidad de síntesis y análisis, claridad de ideas, intuición, lógica, creatividad, etc.
• Aptitudes para el trabajo y el estudio, tanto en lo relativo a la capacidad como la constancia, la diligencia, la concentración, la memoria, la intensidad laboral, etc., como en la actitud que se adopta hacia el mismo: grado de orden y detallismo, puntualidad, capacidad de organización, dotes de mando, iniciativa, decisión, nivel de aspiraciones, etc.

Características de personalidad, si la persona es más o menos extrovertida, si se deja llevar más por los sentimientos o bien es más cerebral, cómo suele ser su estado de ánimo, la energía interna de que dispone, su autoconcepto, si es capaz de controlar sus impulsos, si se adapta a los ambientes nuevos, su canalización de la sexualidad, su agresividad, etc.

La Grafología se aplica en los siguientes ámbitos:
• Conocimiento profundo de la personalidad mediante estudio de textos escritos y firmas.
• Selección y redistribución de personal en empresas.
• Asesoramiento sobre orientación vocacional.
• Como test proyectivo en consultas de psicología y psiquiatría.
• Análisis de compatibilidad de caracteres entre parejas, familiares y profesionales.
• Diagnóstico de alteraciones de la personalidad.
• Fines identificativos y periciales para juzgados, empresas privadas, etc.
• Grafopatología o Grafología Psicosomática (estudio de enfermedades a través de la escritura). Grafoterapia (tratamiento de enfermedades psicosomáticas).
• Grafología Infantil o Paidografía (estudio de personalidad y evolución en niños).

No es casual que un futuro empleador o jefe acuda a la grafología para conocer a un aspirante; hay señas particulares que desea detectar, en este caso, a través de la escritura. "Al profesional se lo instruye sobre el target buscado para cubrir un puesto y así, efectúa una selección hasta llegar a una cantidad de personas que serán entrevistadas personalmente", comenta Alberto Auné, grafólogo. Y agrega: "entre las características que se buscan están la honestidad, la facilidad para la convivencia en el ámbito laboral, la disposición al diálogo y ala comunicación con la comunidad la¬boral, la facilidad de integración a una em¬presa. Si vamos a lo particular, cada puesto laboral plantea requisitos a quien lo desempe¬ña. Si se busca alguien que atienda al público, tendrá que tener facilidad de comunicación, lo que no se pedirá en quien haga un trabajo individual en computadora, por ejemplo". Auné cree que "vivimos en un mundo en el que la imagen lo es todo y ha desplazado a la palabra. Ha disminuido la cantidad de gente que lee y es raro encontrar quién es¬criba a mano. Con la grafología se conocen y valorizan aspectos de la personalidad a los que no podría llegarse de otra manera". Quizás por ello la grafología es una herra¬mienta cada vez más valiosa y útil para analizar la información relacionada con los recursos humanos de una empresa.

Grafología en empresas (*)

Beneficios que ofrece:

• Abreviar innumerables entrevistas en caso de ser varios los sujetos que se analicen, con la consecuente economía de tiempo y dinero.
• Agilizar los tiempos que requieren las entrevistas en las primeras fases de los procesos de selección.
• Obtener máxima información, en tiempos breves.
• Evitar la transferencia entrevistador-entrevistado.

Evaluar candidatos sin el inconveniente de las barreras del idioma que empleen o la distancia en la que se encuentren.

Evadir el desgaste que las sucesivas entrevistas y pruebas generan al postulante.

(') M. del Carmen Doyharzábal.

¿Por dónde comenzar a indagar? (*)

Lo primero que se analiza es el simbolismo del espacio gráfico en la hoja: el arriba y el abajo, la izquierda y la derecha.

• En el arriba, "el mundo de las ideas", "los altos valores de la humanidad", "el mundo del poder".
• En el abajo: "el mundo de la materia", "los valores instintivos", "el mundo de la sumisión".
• A la izquierda: "el pasado", "el Yo", "la introversión", "la quietud".
• A la derecha: "el futuro", "la extroversión", "los otros", "la acción".

(*) Rubén Barasch.

Apuntes que hablan por uno (*)

Algunos otros aspectos para considerar son:

• Orden: identifica el grado de evolución alcanzado, nivel cultural, ética, capacidad de organización y adaptación, sentido crítico, pulcritud, equilibrio.
• Tamaño: permite evaluar el nivel de autoestima, ambición, tendencia instintiva, libertad y expansión, extraversión/introversión.
• Presión: determina la intensidad de la energía psíquica, la fuerza de las tendencias del instinto, del sentimiento y de la voluntad, las alteraciones psicofísicas. La tensión (grado de tirantez del trazado) refleja el dinamismo psicofísico, la capacidad de resolución y la afirmación de tendencias personales. La profundidad establece la autenticidad de los valores y aptitudes, la actividad creadora, la precisión, la firmeza, la decisión y la capacidad de resolución. El peso (grosor del trazado) precisa el dinamismo y desplazamiento de la energía, la productividad. El relieve define la vitalidad, el equilibrio psicofísico y nervioso y la capacidad de responderá una tarea.
• Forma: manifiesta la actitud de integración, la conducta y adaptación social y su correspondencia con las verdaderas tendencias pulsíonales.
• Velocidad: señala la capacidad y tiempo de reacción, el nivel de inteligencia, la destreza gráfica, el rendimiento y la coordinación entre el cerebro y la parte motora. También, cómo se conduce el individuo ante situaciones de presión o estrés, que permiten individualizar el desarrollo inicial de algunas alteraciones patológicas.
• Inclinación: denota la afectividad, receptividad y conducta, la necesidad de contacto y presencia de los demás, la forma de enfrentar a la sociedad y ciertas patologías.

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